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Losazucarados suben la cuenta de las calorías a las 385, con 84 gramos de carbohidratos, 7 de proteínas y solo 3,5 gramos de fibra. Obviamente, de esos carbohidratos un buen porcentaje serán

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Lafibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, promueve la sensación de saciedad y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. En resumen, consumir copos de maíz sin azúcar es una opción más saludable y nutritiva, especialmente para aquellos que buscan controlar su ingesta de azúcar o mantener un estilo de vida saludable.
Sinsorpresas, los cereales más sanos por los que podemos optar, ya sea en Mercadona o en cualquier otro supermercado, son aquellos que están mínimamente procesados, como pueden ser el
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